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Der Ursprung des chinesischen Tierkreises
Es ist mehr als nur Ihr Sternzeichen Die altbewährte Geschichte des chinesischen Tierkreises ist niedlich, aber ein bisschen abgedroschen. Die Geschichte beginnt in der Regel mit dem Jadekaiser oder Buddha, je nachdem, wer sie erzählt, der alle Tiere des Universums...
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Welche Auswirkungen hat lang anhaltender Stress?
Dauerstress, auch bekannt als chronischer Stress, ist eine langfristige physiologische Reaktion, die schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben kann, wenn sie nicht behandelt wird. Zu den Auswirkungen von Dauerstress können sowohl körperliche als auch psychische Erkrankungen gehören.Wenn Menschen unter Stress leiden, werden...
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Wie man mit Atemübungen Stress abbaut
Atemübungen sind eine äußerst einfache, wirksame und bequeme Möglichkeit, Stress abzubauen und Ihre Stressreaktion umzukehren, um die negativen Auswirkungen von chronischem Stress zu verringern.  Atemübungen haben einen eindeutigen Nutzen. Während die einfache Zwerchfellatmung für Entspannung und Stressabbau sorgen kann,...
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